Une collègue m'a parlé d'un régime que lui a prescrit son généraliste

Le but est de perdre 9 kg en 15 jours sans les reprendre. Bon ça à l'air complètement utopique mais elle en a quand même perdu 7kg.

Voici les bases du régime (si quelqu'un trouve le nom ou l'origine de ce régime ce serait sympa de le mettre dans les commentaires).

Le sucre de synthèse est autorisé dans le café
Fines herbes dans la salade
Le sel est à bannir au maximum
Salades : le moins de graisse possible


Il paraît qu'après deux semaines, on perd jusqu'à 9 kilos.

Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de prendre du poids.

Inutile de faire plus de 15 jours, l'action se produisant dans les 15 jours et puis après.

L'alcool est interdit pendant les 15 jours il stopperait la réaction chimique.



lundi
matin : café sans sucre à volonté + petit pain au lait
midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté
soir : 1 grand steak ou 3 steaks hachés, salade verte à volonté


mardi
matin : café sans sucre à volonté + petit pain au lait
midi : 1 grand steak, salade verte à volonté, fruits à volonté
soir : jambon cuit à volonté


mercredi
matin : café sans sucre à volonté + petit pain au lait
midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit et salade verte à volonté


jeudi
matin : café sans sucre à volonté + petit pain au lait
midi : 1 oeuf dur, carottes crues ou cuites à volonté, un morceau de gruyère
soir : fruits à volonté, 1 yaourt nature entier


vendredi
matin : café sans sucre à volonté + petit pain au lait + un citron pressé ou entier
midi : poisson au court bouillon, 2 tomates
soir : 1 steak normal, salade verte à volonté


samedi
matin : café sans sucre à volonté + petit pain au lait
midi : blanc de poulet à volonté
soir : 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites à volonté


dimanche
matin : thé ou tisane ou citron
midi : steak grillé, fruits à volonté
soir : manger raisonnablement un repas équilibré


lundi : reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours


Donc j'ai décidé de m'y mettre aujourd'hui. J'ai juste inversé les jours pour avoir mon petit pain au lait le dimanche matin. J'ai donc commencé le samedi en faisant le régime du vendredi.

Je suis à 71kg et j'aimerai descendre à 65kg (en vrai à 60kg )